Grußkarten mit WOW-Effekt

Mit vielen kleinen Tipps und Tricks gestalten wir verschiedene Grußkarten. Du lernst dabei Motive im...

Selbstsicher auftreten und frei sprechen

"Sprich, damit ich dich sehe" (Sokrates) Leidest du unter Lampenfieber? Und alleine schon der Gedan...

3D-Druck mit Filament oder Resin

Lerne die grundlegenden Unterschiede des 3D-Drucks mit schmelzendem Kunststoffdraht und mit UV-Licht...

Drechsle deinen eigenen Flaschenverschluss mit Korkenzieher

Lerne dabei die Grundlagen des Drechselns und erstelle ein fertiges Objekt unter fachkundiger Anleit...

Gong Meditation

Gongs haben das größte Klangspektrum aller Instrumente und decken unseren gesamten Hörbereich ab. Di...

Kindertöpfern: Räuchergespenster

Du bist gerne kreativ? Du möchtest gerne mal mit Ton arbeiten? Komm in unseren Töpferkurs! Gemeinsam...

Hatha Yoga - Finde Balance - mit Vorkenntnissen

Ha und Tha. Sonne und Mond. Bewegung und Ruhe. Anspannung und Entspannung. Beweglichkeit und Kraft. ...

Schmiede deine eigene Pfanne

In diesem Kurs schmiedest du dir deine eigene Pfanne mit Stiel. Der Pfannenboden hat einen Durchmess...

Stress, (Hoch-) Anspannung und Frühwarnzeichen

Stress ist nicht gleich Stress. Stress und Emotionen äußern sich häufig in einhergehender Anspannung...

Female Empowerment

Frauen sind oft ihre eigenen schlimmsten Kritikerinnen. Wir neigen dazu, unsere Fähigkeiten und Leis...

Cocktails mixen - Basics

Die Bayern kennen auch mehr als Bier. Überrasche deine Gäste mit leckeren und fruchtigen Cocktails. ...

BayernAtlas – Ganz Bayern in Karte und Luftbild

MIt der kostenlosen Webanwendung kannst du dir für einen Ort detailreiche Luftbilder sowie topograph...

Müll - der größte Schatz den wir haben!

Müll ist erst Müll, wenn wir ihn in die Restmülltonne werfen. Eine kurze Überlegung in welche Recycl...

Faszien Yoga

Faszien Yoga basiert auf einer innovativen Methode, um die Faszien zu aktivieren und das Gleichgewic...

MS© Teams – Einführung mit Praxisteil

Kommunikation, Zusammenarbeit und Produktivität sind die Schlagworte für Teams von Microsoft. In di...

Das 1x1 des Nähens

Lust auf Nähen? Dieser Kurs ist der perfekte Einstieg in die Nähzauberei. Hier lernst du die wichtig...

Tanzen

Tanzen tut Körper, Seele und Geist gut. Zu ruhiger, meditativer Musik werden wir alle Bewegungen, di...

Italienisch Anfänger "sabato"

Endlich Zeit für Italienisch! Lerne am Wochenende entspannt und gleichzeitig intensiv die Italienisc...

Smartphone Foto- und Videokurs

Du möchtest tolle Fotos und Videos mit deinem Smartphone machen? Lerne, wie du deine Motive perfekt ...

Genealogie-Stammtisch Regen

Es finden monatliche Treffen des „Genealogie-Stammtisches Regen" mit wechselnden spannenden Themen s...

Astrologie Basis-Kurs

Die Astrologie ist eine faszinierende Wissenschaft, die sich mit der Analyse des Kosmos und der Pla...

Kinder-Malatelier "Lust auf Farben"

Lass uns zusammen kunterbunte Kunstwerke gestalten - egal ob als Geschenk für deine Liebsten oder al...

Tschechisch A1

Workout-Wohlfühl-Kurs

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit leichtem Aufwärmprogramm sowie ein...

Interior Design für Ferienimmobilien

Der erste Eindruck zählt! Neben der Lage ist ein gut durchdachtes und stimmiges Einrichtungsdesign d...

Helix Taiji Körperreise (Tai Chi) - Bewegung und innere Balance - Präventionskurs

Entdecke modernes Helix Taijiquan (Tai Chi), das Traditionelles mit zeitgemäßen Übungsansätzen verbi...

Dein eigenes Küchen-Messer - 2-tägig

Bau dir dein eigenes Messer aus Mono-Stahl und lerne alles über das Schmieden, Schleifen und Zusamme...

Eine scharfe Sache - Kurs zum Messerschärfen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne kochen und Wert auf scharfe Messer legen. Die Teilnehme...

Lebenskompetenztraining für Starke Kids

Jedes 3. Kind in Deutschland wird in den ersten vier Schuljahren Opfer von Mobbing, Gewalt oder über...

Kraftvoll entspannt: Selbstfürsorge

Der Januar eignet sich Perfekt, um Altes loszulassen und optimistisch in die Zukunft zu blicken. Gem...

vhs-Töpferstube

Zusammen kreativ Als Profi oder Laie kannst du in einer kreativen Runde große oder kleine Objekte t...

Tschechisch A1 - Fortsetzung

Ich hätt so gern ein Huhn!

Selbstversorgung mit Hühnereiern wird immer beliebter. Tiergerechte Haltung gewinnt an Bedeutung. Vi...

Bewusst genießen

Die etwa einstündige Präsentation vermittelt fundiertes Wissen über eine ausgewogene Ernährung und d...

Fussreflexzonen-Massage

Unsere Gesundheit können wir buchstäblich in die eigenen Hände nehmen: Die Fußreflexzonenmassage ist...

Bayerwald Wanderung

Unterwegs mit Klaus Kreuzer von Klingenbrunn nach Frauenau Diese einfache Wanderung ohne nennenswe...